Психологи — це справжні герої, які допомагають поліціянтам зберегти розум, емоційний баланс та життєвий оптимізм. Але як їм самим зберегти ресурс та потурбуватися про себе?
Саме для цього і відбувся захід «Ресурсний стан психолога» на базі кімнати психологічного розвантаження. Було розглянуто ресурси особистості та розширення уявлення учасників/ -ць про внутрішні та зовнішні опори. Не оминули і внутрішній потенціал особистості з метою пошуку власних ресурсів. Ну і куди ж без практичних вправ для формування навичок стресостійкості та оволодіння техніками саморегуляції і відновлення ресурсу.
Основні поради для наших професіоналів:
- Не бійтеся звертатися за підтримкою.
- Пам’ятайте, що ви теж потребуєте турботи про свій психічний і моральний стан.
Нехай робота буде вам в задоволення, а ви при цьому залишайтеся наповненими та натхненними!
Ініціативу «Психологи завжди поруч» впроваджує «ГО Кризовий медіа-центр «Сіверський Донець»» за технічного адміністрування ІСАР Єднання та сприяння Програми розвитку ООН (UNDP) в Україні за фінансової підтримки Європейського Союзу, наданої в межах проєкту «EU4Recovery – Розширення можливостей громад в Україні».